Hoffi-Sport: KondiusMan, 06.05.2018

Anfang Mai – Start der Triathlonsaison – zumindest in Berlin beim mittlerweile traditionsreichen PowerSprint der viele Jahre unter dem Namen ViviMan bekannt war, seit 5 Jahren aber den Namen KondiusMan trägt.

Der PowerSprint hatte schon viele Modi; von 3x SuperSprint, bei denen die Gesamtzeit der 3 Läufe den Sieger ermittelte oder zwei SuperSprints, bei dem der 2. Lauf ein Jagdrennen mit den Zeitabständen aus dem ersten Lauf war. Auch musste dieser Wettkampf 3 oder 4 Jahre gezwungenermaßen Rast im Sportforum Hohenschönhausen machen, da das Lipschitzbad wegen Renovierungsarbeiten geschlossen hatte. Der austragende Verein TuS Neukölln hatte sich in diesem Jahr wieder ein neues Format ausgedacht, um offenkundig etwas Schwung in die Veranstaltung zu bringen. Das Landesleistungszentrum Neubrandenburg oder die Olympiastützpunkte Potsdam und Saarbrücken ließen jedes Jahr ihre Athleten einen Formtest bei dieser Veranstaltung machen, bevor die Triathlon Bundesliga oder der Nachwuchs Deutschland Cup begann. Nur in diesem Jahr, 2018, blieben DTU-Kader-Sportler fern, da deren Trainer der Meinung war, dass der neue Wettkampfablauf eine Woche vor dem ersten DC in Forst zu belastend wäre. Stattdessen startete beispielsweise Lena Meißner, die ehemalige Deutsche Meisterin der Elite Frauen auf der Sprintdistanz im Rennen der Jedermänner. Ich teilte diese Meinung nicht und ließ meinen kompletten 2. Bundesliga Kader inklusive dem Neuzugang Premysl Svarc aus Tschechien an den Start gehen.

Der Ablauf war folgender:

600m laufen + 900m Rad fahren
200m schwimmen + 1,2km laufen
300m schwimmen + 9,8km Rad fahren + 2km laufen.

Ich rechnete mir im ersten Rennen eine Platzierung in den vorderen Rängen aus. Einige Starter montieren sich für diesen Lauf Block- bzw. Bärentatzepedale, um bestmöglich in ihren Laufschuhen diese wirklich sehr kurze Raddistanz absolvieren zu können. Ich setzte auf Hakenpedale mit Riemen, um trotz Laufschuhen eine feste Verbindung zum Pedal haben zu können.

Da das Festziehen des Riemens aber zu viel Zeit in Anspruch nahm, verlor ich kostbare Zeit beim Losfahren und musste mich mit dem 10. Platz begnügen.

Jonas Repmann war 7 Sekunden schneller und gewann damit die „1. Etappe“.

Der 2. Lauf war ein Jagdrennen, welches mit 200m schwimmen mit den Zeitabständen aus dem 1. Lauf begann. Da die Top10 innerhalb 7 Sekunden starteten und auch die folgenden 21 Teilnehmer sehr dicht beieinander waren, kann man sich ja vielleicht vorstellen, wie so ein Startprozedere aussah.

Ich schwamm wie gewohnt mittelmäßig bis schlecht,

lief passabel und fiel auf den 19. Platz zurück.

Mein Nachwuchsathlet Janne Büttel nahm nun die 2. Position hinter Andrè Bauschmann vom TC FIKO Rostock ein.

Die Dritte und damit abschießende „Etappe“ war wie gewohnt ein Supersprint mit 100m kürzerem schwimmen. Im Vorjahr kam ich auf die Radrunde, als die Spitzengruppe schon eine Runde hinter sich hatte und fuhr problemlos in dieser mit. 2018 war die 3-köpfige Spitzengruppe schon durch und ich war prompt in der Verfolgergruppe. In der ersten Gruppe kam es zum Sturz, so dass mein Trainingskollege Maurice, der diesen Wettkampf schon einmal gewonnen hatte, alleine vorne war.

Ich tat mit meinen Teamkollegen das, was man in dieser Situation eben so macht; die Füße still halten und die Gruppe kontrollieren, so dass Maurice als alleinige Leader bleiben sollte.

Der Plan ging auf und er nahm mit 25 Sekunden Vorsprung den abschließenden Lauf in Angriff. Fast 80 Sekunden später begann erst ich das Laufen und wie der Zufalle es wollte, hatte Maurice schon eine von drei Rund hinter sich, sodass ich als Pacemaker vor ihm laufen konnte. Dieses Bild spiegelte das komplette Gegenteil von dem, wie sonst unser Lauftempotraining aussah.